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Stressfrei – in Balance

Vorlesen

Ein Wochenende in Entspannung

Ort

Hotel am Tiefwarensee, Waren an der Müritz

Termine

Fr, 10.10.2025 - So, 12.10.2025

Bist du oft gestresst?
Bist du unsicher und plagen dich Sorgen?
Schmerzt dein Körper?
Suchst du nach mehr Ruhe und positiver Energie im Alltag?

Dann ist dieses Seminar für Stressfrei – in Balance genau das Richtige für dich.
Hier erwarten dich aktive Körperübungen, Massagen, Atemübungen und entspannende Meditationen.
Wir werden den Ursachen von Stress auf den Grund gehen.

Ziel der Übungen und Gespräche ist es:
o im Hier und Jetzt zu sein
o Pausen und Ruhe zu schaffen
o deine Gefühle und Gedanken zu beobachten
o deine Bedürfnisse besser zu erkennen
o Entscheidungen voller Selbstvertrauen treffen zu können
o festes Gewebe im Körper zu lockern
o Bewusst, nicht in Stressfallen zu tappen

Dies wird eine sehr heilsame Erfahrung.

Bringe einen Anfängergeist mit.
Wir werden einiges lernen über unser Denken, Fühlen und Handeln und deren Auswirkungen.
Wir werden auch rausgehen, bitte bringe passende Kleidung mit.

Für wen

Menschen mit und ohne Behinderung

Leitung

Frau Birgit Linow (Pädagogin)

Kosten

240 € (inkl. Übernachtung und Verpflegung)

Teilnehmer

min. 7 / max. 12 Personen

Anmeldeschluss

05.09.2025
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